編按:自7/25~7/29連續五天,修亮老師受到全國第一個公辦民營小學岳明國小校長黃建榮校長之邀,主持一項教學示範,透過教學實境,帶領老師們思考並嘗試開展從明明德→自知自覺,到親民→均衡溝通,再到止於至善→完美合作,從國小到大學一貫之道的人格自覺教學。這是修亮老師自從台北縣頂溪國小退休後,再次重返體制小學教學現場,協助年輕老師從自知自覺、均衡溝通、完美合作的教育工作中,找到自己的價值。感謝許雅貞老師在課程進行中所做的紀錄,我們將逐次於電子報刊出以饗讀者。
■第一天的第二節課:從觀察的方法說起
〔靜心〕閉上眼睛,把剛剛學的說一遍。
很好!表示你們剛剛都把學過的記起來了,剛剛下課玩的感覺很開心,所以有誠意,現在上課了,就不能只有誠意,就要正心!沒有正心,就會干擾別人,誠意是你天生就有的,不需要透過學習別人你就會的能力。
但是現在你要學,要透過王老師,你就跟別人有關係,就要正心!剛剛你們在玩的時候有沒有正心,要看在做的事情,因為講到下課,學生開始興奮,講到下課的追逐。你怎麼知道有在追逐?你怎麼知道他要跟你追逐!我有什麼?眼睛,看到他的什麼?臉色!還有看到什麼?動作!通常我們都會去看、聽,而發現、瞭解別人心裡的什麼?感覺!他不是在生氣,而是在玩,別人的心情容不容易瞭解?自己的心情容易知道!如果你只是自己想,能不能知道別人的心情,所以就要怎麼樣?觀察!
觀察就是注意去看別人的臉色、去聽別人的心情,還可以怎麼知道?去點!這是什麼意思?當話講得不完整的時候,別人就不太能知道你的意思!去點小動物!喔!你講的是動物,不是人,那王老師就比較清楚了!那我點一點就知道別人的心情,現在誰願意讓我點一下的!我!我!我!王老師紛紛點了學生,學生好開心!王老師點你,你知道是在跟你玩,所以你就不會生氣,但是如果他不知道你在跟他玩,那他可能就會怎麼樣?會生氣!那如果是你家的狗!可能不會怎麼樣?如果是別人家的狗呢?喔~可能就不行了!你的手指可能就會被咬囉~
王老師再拿剛剛大家都猜不出來的袋子,請大家摸一摸,學生感覺粗粗的、毛毛的,這是王老師的袋子,如果王老師請你摸一摸,那你可以摸,可是這是王老師的袋子,所以你不能隨便亂摸,要不然,王老師就會覺得不高興了!
好,觀察有什麼方法?在黑板上寫下觀察:看、聽、聽、嗅(你今天出去野外,看到花會覺得聞起來怎麼樣?香香的!)(途中那位慵懶的學生開始有點想玩,後面的學生開始想跟他繼續玩點點的動作,有同學指正!)王老師提醒那兩位學生,要正心,然後自己做選擇!也要大家想一想,正心有誰能做選擇?接著就再回到觀察內容的討論。
所有的學習都要想,如果不需要想,不需要做的,那還需不需要來學校學!今天學了以後,回家以後,就要開始每一件事都要想、選擇、有感覺,要知道,自己要知道──老師在黑板寫下「自知」;自己要有感覺──寫下「自覺」。會不會忘記?有學生立刻說:我一分鐘就忘記了!對!所以怎麼辦?要常常提醒,要學著再讓自己有感覺,讓自己知道!
來!嗯!很不錯!王老師一說來,大家都看著我了!(微笑!)
有沒有一種東西,吃到嘴裡會有冰冰的感覺?舌頭的感覺叫作?味覺!有學生立即問:有訂午餐嗎?有!講到味覺就想到午餐是吧!
複習觀察的五種感覺──視 聽 觸 嗅 味,身體最常有的五種感覺,有一學生又說想!對!所有身體的感覺都有透過想,剛好有一學生東西掉到地上,彎腰下去撿時,王老師立即拿來討論:彎腰下去撿的時候是什麼感覺?是直覺還是有想?直覺!對,所以要透過想,這樣桌子才不會歪倒,水壺也才不會差點掉下去,沒錯,所以你學會以會要怎麼樣?
王老師在黑板上寫下古字「習」,探討這個字的長相,上面像什麼?小鳥,下面像什麼?臉!誰的臉?自己!所以這個字是小鳥在學飛!小鳥在練習學飛!所以,要把自己的感覺,自己知道的要想起來,要記起來,所以,所有的練習,回家以後都要不斷的「習」!
■王老師做課程歸納:
你要知道別的感覺,你要透過觀察,要有視覺、味覺、觸覺、聽覺、嗅覺,就要常常「習」,學生開始鼓躁,想到味覺,想到大漢堡,這就是誠意!老師把聲調放軟、放輕、放柔講敍一遍,好!誠意有了,就要開始怎麼樣?正心!想一想肚子確實有點餓了,是誠意,現在十點多,離午飯時間還有一陣子,那適合現在就去搶東西來吃嗎?就是正心!因為不適當,所以只好再等一等!
■你的感覺從哪裡來?
王老師拿出一個盒子,讓大家練習觀察,這個盒子摸起來滑滑的,看起來方方的,硬硬的,感覺怎麼樣?為什麼你要觀察它?我沒有觀察我就不知道它是什麼?很好!你沒有觀察它就沒有自己的感覺!那你學它做什麼?如果你只知道它是盒子,這有沒有想,咦!你一開始看到它的感覺是好奇,是有感覺的,但是如果你沒有觀察它,你就沒有什麼?感覺!你一開始覺得這是什麼的感覺?是觸覺,視覺,聽覺來的嗎?某生你說了一句很好的話,感覺是從一種看不見的誠意的感覺來的。某生又說了一句:「從頭腦。」
王老師問:你的誠意正心是從頭腦來的嗎?再拿衛生紙!這有什麼感覺!很舒服的感覺,很難吃!不能吃!不能吃是正心,是你知道這不能吃,是經過想的,他說很難吃,是一種最直接的內心的感覺,你沒有吃它,都知道它是很難吃的,就是一種內心的感覺,到外面去看到任何東西的時候,會有直接的感覺,就是誠意!
如果你沒有感覺,你是不是就是沒有觀察?(接著教導學生運用觀察的方法)。這些方法帶給你不同的感覺,下午要出去觀察,你要去找一個東西,一個有感覺的東西,讓你開始學習觀察!
某生又開始喊著!我要觀察一萬根樹枝!
某某某,你真的能不能觀察到一萬根樹枝?我們學習要在真實的環境中學習,我們現在的環境是真實的還是假的!真的!等等,讓某某某自己來回答!(可是學生們拚命想替該生回答。)王老師立刻說:每個人的思考是自己的,我們要尊重他的學習,讓他自己學,所以要自己回答。而我們都在真實的環境中學習的,沒有真實的環境,我們的學習就都是假的了。
王老師拿起一個水,問大家:「這個是水,你觀察到什麼?」「黑色的蓋子」、「黃色的水」……。王老師問:「你怎麼知道的?你怎麼知道這是黃色?」有一生舉手:「是老師告訴我們的!」王老師問:「王老師為什麼要喝這水?」「這水感覺怎麼樣?」「苦苦的。」「愛喝茶。」「我為什麼要喝這茶?」「喜歡!」
某生又再一直發出聲音。王老師停下來,聽聽這學生的感覺,且問他這部份是什麼?為什麼?王老師聽這聲音問他,你是不是很開心?別人聽他發出聲音的感覺是什麼?肚子餓了!喔!我們學到──原來到了十點多,肚子會開始有餓的感覺!那麼怎麼辦?正心!那明天開始可以準備小餅乾,這也是很重要的學習,就會自己知道觀察自己的感覺,還會自己想一想,就會知道要怎麼辦了!
各位,為什麼你需要觀察,就是你要瞭解別人的感覺,要明白自己的感覺,這就是什麼?每個人都有感覺,但是每個人的感覺都不一樣啊!所以這就叫「溝通」,就像水溝通了一樣!你知道別人的感覺了,學會溝通了,學會了怎麼跟別人相處了,大家相處起來就會覺得很愉快!這樣就是溝通了!

▲圖說:王老師藉孩子熟悉的生活經驗跟孩子討論什麼是「誠意」「正心」?
■「想」和「習」
好!我們來整理一下,每個人遇到事情的時候,都會先有感覺,接著別人也教過你很多知識,這些知識都要想,知道別人的狀態,經過觀察如果還沒有辦法瞭解別人的時候,就要去怎樣?就要去溝通!溝通的時候就要知道自己跟別人的感覺,會不會干擾別人,就要去「想」,想完的時候就要去做,就是「習」。
學生浮躁,王老師走下來問他:「現在的感覺是什麼?你現在有自己的感覺,所以,你要想想看怎麼樣做是最合適的?」要表達自己的感覺,我現在想講,要讓大家知道,就要舉手!你的心情會不會影響你的動作?當你正心的時候,你就會開始怎麼樣?
學生反問:你不會覺得餓嗎?王老師也會覺得餓,可是王老師習慣控制,所以王老師就會控制自己的身體!現在是誰快要控制不住自己的身體?
某生立即講:「我快要控制自己了!」
另一學生問:「要怎麼控制自己?」
某生握拳!王老師說:「他很棒!他這樣控制自己的方法也很好,控制自己的手,至少就比較不會怎樣?亂摸東西!王老師經過多年的練習,所以學會控制自己!對!人怎麼用看不見的心控制看得見的身體?很重要!」
生:「我也來控制我自己,現在能控制自己一點了。」王老師說:「嗯!現在大家都比較能控制了!喔!除了控制自己的手以外,還有控制自己的嘴,有些話就不能亂講。」「咦!某生的方法不錯,不要用咬的,這樣會受傷,可以像某生一樣,用手摀住比較好。」「所以,大家有沒有發現?看不見的也是存在的唷!那是看不見的先存在,先有?還是看得見的先有?所以,很早以前,有什麼?」
生:「那太陽是什麼時候開始有的?」
師:「那在太陽以前呢?在太陽月亮以前呢?」「什麼都沒有!」「一片空白!」「空空的!」「咦!那你怎麼告訴別人什麼都沒有?如果你今天要寫信告訴別人,那你要怎麼告訴別人什麼都沒有?我們發現,一開始有的是感覺,感覺是存在的,但是看不見,但是怎麼告訴別人?那你要怎麼把什麼都沒有畫出來?」
王老師在紙上畫畫,故意畫錯,然後說:「我畫錯了!我們這個紙畫出來不容易,所以要盡量想好再畫,所以要想!」「但是,一個感覺,一個空的,怎麼畫出來?」某生答:「星星!」王老師說:「可是什麼都沒有啊,連星星都沒有啊!怎麼畫?你要用自己的意思畫出來!你是不是覺得這個範圍裡什麼都沒有?所以空空的!」「很好!你想的很好!可是,這個空空的裡面,有你的想法,這個想法要怎麼畫出來?那個想要怎麼畫出來?」
一個外太空!什麼都沒有!好!畫好了!把它壓在墊子底下!沒關係,他有他的想法,他用他的方式去畫他的想法,我們說過了,要尊重別人的想法,讓他自己畫!一片空,你這個畫和別人不一樣,咦!你這個畫不是像別人的一片黑,他有一種感覺在裡面,很特別喔!跟別人很不一樣。