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2. 意象太極養生功法 ------貴賓 陳慶華老師

 

陈庆华老师简介

太极导引创人熊卫老师的弟子,自幼学习家传少林拳,曾跟随柔道泰斗黄沧浪学习柔道,高中练田径五项,后来又兼习纵鹤拳、气功等。
现任: 中华意象太极文化协会理事长
国立台北艺术大学舞蹈系讲师
监察院养生社太极武术基础功法指导老师
行政院文化建设委员会太极武术基础功法社指导老师
中国信托商业银行太极武术基础功法社指导老师
 
意象太极养生功法      陈庆华老师
民国98年,为助建创世基金会清寒植物人赡养院—台东分院,中华意象太极文化协会陈庆华老师特以新编作品《心武》,受邀参加中华文化养生运动协会发起之「舞动生命.让爱飞翔」慈善义演会。
本作品以太极拳法开合虚实,证诸老子「道法自然」之精神,体现宇宙循环运转之法则,呈显合谐流畅的生命气息。
98年中华意象太极文化协会学员在陈庆华老师指导下,于台北市立社教馆城市舞台演出,撼动全场,佳评如潮。
 
太极拳法的奥秘,在于体现宇宙间古老而恒常的自然之道---消长盈虚,阴阳互济,柔中寓刚,有无相生。
陈庆华老师作品《心武》,强调拳法的内观自照与静定修为,传达「以心御武」、「以武伏心」的互运原理,师法天地间生生不息的自然律则,动即是静,静中犹动,动静自得,返朴归真,身心两忘,唤醒寻找身心合谐运转的力量。
 
一. 太极拳 (陈氏、杨氏、吴式、武氏、孙氏. . . . .)
1.内家与外家武术 (少林与武当)
2.太极拳之源起 (张三丰与陈家沟)
二.导引术 44段锦 (导气令和、引体令柔)
1.马王堆导引图特点:(伸展、屈膝、转体、跳跃)
2.导引术的内涵
  保健功:吐故纳新、熊经鸟伸   治疗功:摇筋骨、动支节
三.太极拳的特色
1.慢  (不易受伤)
2.筠 (绵绵不断)
3.转 (疏通气血)
四.我们的功法
1.开关达节
2.强筋壮骨
3.疏通百脉
五.武术的基本要求
1.强身健体
2.防身御敌
六.现代人需要的功法
1.流汗排毒
2.疏压活体
3.调和筋骨
4.改变体质
5.提高自体免疫力
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