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2. 意象太極養生功法 ------貴賓 陳慶華老師

陳慶華老師簡介


太極導引創人熊衛老師的弟子,自幼學習家傳少林拳,曾跟隨柔道泰斗黃滄浪學習柔道,高中練田徑五項,後來又兼習縱鶴拳、氣功等。
現任: 中華意象太極文化協會理事長
國立台北藝術大學舞蹈系講師
監察院養生社太極武術基礎功法指導老師
行政院文化建設委員會太極武術基礎功法社指導老師
中國信託商業銀行太極武術基礎功法社指導老師

 

意象太極養生功法      陳慶華老師
民國98年,為助建創世基金會清寒植物人安養院—台東分院,中華意象太極文化協會陳慶華老師特以新編作品《心武》,受邀參加中華文化養生運動協會發起之「舞動生命.讓愛飛翔」慈善義演會。
本作品以太極拳法開合虛實,證諸老子「道法自然」之精神,體現宇宙循環運轉之法則,呈顯合諧流暢的生命氣息。
98年中華意象太極文化協會學員在陳慶華老師指導下,於台北市立社教館城市舞台演出,撼動全場,佳評如潮。
 
太極拳法的奧秘,在於體現宇宙間古老而恆常的自然之道---消長盈虛,陰陽互濟,柔中寓剛,有無相生。
陳慶華老師作品《心武》,強調拳法的內觀自照與靜定修為,傳達「以心御武」、「以武伏心」的互運原理,師法天地間生生不息的自然律則,動即是靜,靜中猶動,動靜自得,返樸歸真,身心兩忘,喚醒尋找身心合諧運轉的力量。
 
一.太極拳 (陳氏、楊氏、吳式、武氏、孫氏. . . . .)
1.內家與外家武術 (少林與武當)

2.太極拳之源起 (張三丰與陳家溝)

二.導引術 44段錦 (導氣令和、引體令柔)
1.馬王堆導引圖特點:(伸展、屈膝、轉體、跳躍)
2.導引術的內涵

  保健功:吐故納新、熊經鳥伸  

  治療功:搖筋骨、動支節

三.太極拳的特色
1.慢  (不易受傷)
2.筠 (綿綿不斷)

3.轉 (疏通氣血)

四.我們的功法
1.開關達節
2.強筋壯骨

3.疏通百脈

五.武術的基本要求
1.強身健體

2.防身禦敵

六.現代人需要的功法
1.流汗排毒
2.疏壓活體
3.調和筋骨
4.改變體質
5.提高自體免疫力
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